Я осенью и весной обычно пропиваю витаминные комплексы. А недавно вычитала, что лучше необходимые витамины принимать по отдельности, а не в комплексе.
Что думаете по этому поводу? Как и какие витамины принимаете вы?
Я против бесконтрольного приема витаминов. Сейчас делают анализы, чего вашему организму не хватает. Сделайте и принимайте только то, что вам нужно. А не просто какие-то витаминные комплексы, подобранные наобум.
А какая польза от витаминов химических? В них же нет главного элемента - жизни (от лат. vita — «жизнь»). И я даже не пытаюсь тратить на них деньги.
Витамины должны поступать в организм естественным путем. С живой пищей, солнечным светом, ветром.
А вот еще отличный вариант получения настоящих витаминов.
А какая польза от витаминов химических? В них же нет главного элемента - жизни (от лат. vita — «жизнь»). И я даже не пытаюсь тратить на них деньги.
Витамины должны поступать в организм естественным путем. С живой пищей, солнечным светом, ветром.
А вот еще отличный вариант получения настоящих витаминов.
С живой пищей получить все нужные витамины бывает сложно. Сами знаете, какое качество продуктов сейчас. Нет, если вы живете в деревне на натуральном хозяйстве, тогда конечно. А в покупных продуктах часто уже мало полезного. И если выбирать между нехваткой витаминов и химическими витаминами, ответ очевиден.
А какая польза от витаминов химических? В них же нет главного элемента - жизни (от лат. vita — «жизнь»). И я даже не пытаюсь тратить на них деньги.
Витамины - это химические вещества, необходимые организму. Они и не должны содержать жизнь.:) Достаточно, чтобы они содержали вещества, нужные организму для жизни. Польза "живых" витаминов, я считаю, слишком преувеличена.
Я посмотрела видео. Очень странно рассказывает. Говорит, откуда можно получить витамины. Но толком не говорит, какие. А если мне надо определенный витамин, тогда что? Я лучше в аптеке куплю.
На самом деле о пользе или вреде витаминов можно спорить бесконечно. Я предпочитаю принимать сбалансированные препараты из аптеки, а не поедать в неизвестных дозах "полезные продукты".
А в этом видео рассматриваются все за и против.
Лучше всего принимать витамины естественным путем вместе с пищей, а не их синтетические аналоги.
Лучше всего принимать витамины естественным путем вместе с пищей, а не их синтетические аналоги.
А если из пищи их все равно не хватает? Если нет нехватки витаминов в организме, то можно с пищей. А если уже нехватка, то лучше попить аптечные.
Сейчас нереально набрать все витамины из еды все равно приходится иногда пить синтетические. А что делать нет никакого выхода.
Те, кто говорит, что витамины нужно принимать из пищи: а вы так хорошо знаете, где содержатся нужные вам витамины и умеете сбалансировать пищу так, чтобы она покрывала все ваши нужды в витаминах? Я всегда за натуральное, и я действительно пытаюсь сбалансировать рацион, много читаю на эту тему, регулярно проверяемся всей семьей у врача, хватает ли витаминов. И то иногда приходится пропивать дополнительно.
Вы когда-нибудь слышали об авитаминозах? Лично я нет. Да и врачи тоже)
Вы когда-нибудь слышали об авитаминозах? Лично я нет. Да и врачи тоже)
Я слышала и врачи тоже слышали. Авитаминоз - серьезная штука. Может сильно по организму шандарахнуть.
Да, конечно не реально все витамины получить натурально, но все же я против синтетических. Кушайте много фруктов и овощей, ведь целое лето и осень они есть, одни сменяются другими. Был момент, когда я ребенку хотела купить витамины, знакомый врач сказал этого не делать. Поэтому моя семья не пьет витаминные комплексы, а кушаем фрукты и овощи.
Почти все растения и животные состоят из кальция и он необходим для потребления, для того, чтобы нормально функционировал ваш организм: он есть во всех органах и тканях живых организмов. Соединения кальция очень широко применяются в медицине, для лечения и профилактики многих заболеваний.
Сегодня, когда почти все продукты питания создаются и выращиваются ускоренными темпами, эти продукты питания не содержат необходимого количества кальция и витаминов.
Если вы хотите быть здоровым, нужно проводить профилактику и принимать кальций дополнительно, например, в капсулах.
Если вы хотите быть здоровым, нужно проводить профилактику и принимать кальций дополнительно, например, в капсулах.
Любой витамин и минерал нужно принимать дополнительно только тогда, когда из пищи его недополучаешь. Гипервитаминоз тоже не шутки.
Я все-таки стараюсь так составлять рацион, чтобы всего получать в меру. Иногда приходится пить витаминные комплексы, но редко.
Всем привет.Второй месяц бегаю по врачам, падаю в обмороки,кружится голова.Все в один голос твердят низкий иммунитет,но на этом все и заканчивается.Кроме чая на основе трав ничего не приписывают. Какие витамины попринимать?
Попробуйте попринимать Мультизан. В нем весь комплекс витаминов в хелатной форме. А когда витамины в хелатной форме, они полностью усваиваются организмом, не нужно их принимать по отдельности.
Я писал об этом недавно в своем блоге, в целом про питание, и в частности про витамины http://shugaev.su/kak-pravilno-pitatsya/
АДМИН
Отвечать могут только авторизованые пользователи.
Зарегистрируйтесь или войдите через любую соц.сеть
Русевик © 2013-2022. При цитировании обратная ссылка обязательна.
Информация - admin@rusevik.com
